05 mai 2026
Atelier collectif : Dépasser les injonctions pour une vie authentique
« Soyez vous-même ! » – facile à dire.
Mais comment être soi-même quand on ne sait plus très bien où finissent les attentes des autres et où commencent ses propres désirs ?
Notre société valorise l’authenticité tout en multipliant les injonctions à se conformer. Les femmes sont particulièrement exposées à des attentes sociales fortes et contradictoires (même si les hommes en ont leur lot également), accentuant leur charge mentale et pesant sur leur équilibre de vie. Ces injonctions, intériorisées depuis l’enfance, façonnent nos choix, nos silences, nos renoncements – souvent à notre insu.
Renouer avec ses aspirations profondes est un moyen de tendre vers une vie plus authentique, et nécessite de dépasser quelques croyances pour oser se lancer et atteindre ses propres objectifs.
Cette journée de formation vous invite à explorer les mécanismes psychosociaux qui influencent votre rapport à vous-même, pour commencer à distinguer ce qui vous appartient vraiment de ce que vous avez appris à être, et pour avancer vers une vie plus alignée avec vos valeurs.
Objectifs pédagogiques : à l’issue de cette journée, vous serez en mesure de
💡Comprendre les mécanismes de socialisation et d’injonctions sociales qui ont contribué à façonner votre identité, notamment les injonctions de genre,
💡Identifier vos principaux cercles d’appartenance et les loyautés invisibles qui en découlent,
💡Repérer vos croyances limitantes et distinguer ce qui vient de vous de ce qui a été intériorisé depuis l’extérieur,
💡Expérimenter des outils concrets pour questionner ces conditionnements et ouvrir de nouveaux possibles,
💡Définir des intentions d’action personnelles alignées avec vos valeurs.
📅 Mardi 5 mai 2026
⏰ De 9h à 16h30 (avec une pause méridienne d’1 heure)
📍 A Lyon : au Lab Archipel, dans les locaux du Secrétariat général pour les affaires régionales (SGAR) dans le 3ème arrondissement
⚠️ Nombre de place limité : 10 (réservées aux adhérentes du réseau Résonne)
👉 Inscription obligatoire
Animatrice : Isabelle Vernay
ATELIER COMPLET