« Confiance en Soi – Oser avec bienveillance en toutes circonstances », c’était mardi 13 juin 2023 avec 14 femmes du réseau et adhérentes.
L’animatrice, Karine Palley est sophrologue, formatrice, réflexologue plantaire, praticienne CNV, médiation pleine conscience, cohérence cardiaque.
Confiance en soi toutes concernées et tous concernés !
Quel que soit notre âge, notre genre, à différents moments de notre vie la confiance en soi est présente.
Les participantes ont exploré dernièrement la confiance en partant du sens donné à ce mot.
Au cours de cet atelier d’1h30 (peut-être trop court), certaines ont découvert une entrée en matière, pour d’autres un réancrage…Mais toutes ont expérimenté, pratiqué.
La confiance en soi, littéralement, conduit à préciser que cette confiance justement nous la portons en nous.
Pourtant, et malheureusement parfois, elle est ébréchée, effritée, malmenée.
Alors si nous prenions un temps pour considérer que cet îlot en nous peut nous aider dans nos collectifs de travail, dans nos choix professionnels et plus largement dans nos vies…
Alors nous oserions peut-être en toute bienveillance déjà pour nous-même…
Karine qu’avez-vous pensé de la séance ?
Une belle initiative, un temps de découverte, le début d’une rencontre avec soi, avec les autres autour de la confiance. 1h30, c’est un vrai challenge pour un thème si vaste et si important pour toutes dans nos vies. Je pense que cet atelier est un début, ou un nouveau départ pour celles qui se poseront davantage en conscience dans leurs corps régulièrement et pour celles qui se questionneront : suis-je née avec un réservoir de confiance ? la confiance fait-elle partie de mes ressources intérieures propres ? comment à ma manière, à mon rythme, en lien avec mes valeurs et ce qui m’anime, je nourris cette confiance ?
Par quelles pensées, quelles paroles, quelles actions je nourris ma confiance en moi, en la vie, aux autres ? Même si je n’ai pas été soutenue, aimée, encouragée comme je l’aurai souhaitée, que puis-je faire aujourd’hui pour moi ?
Cet atelier comme une nouvelle étape pour avancer sur son chemin personnel, certes pas toujours aisé mais souvent surprenant et passionnant.
Commencer à se faire confiance soi-même davantage chaque jour. »
Qu’est-ce qui vous semble particulièrement important pour la confiance en soi ?
La société nous « met la pression » : il faut, c’est important si l’on veut « réussir » d’avoir confiance en soi et parallèlement elle n’est pas toujours aidante pour la nourrir.
Qu’en pensez-vous ?
Peut-être commencer à se faire davantage confiance soi-même, s’encourager. Décider de devenir notre soutien le plus inconditionnel !
Il me semble important de se responsabiliser dans ses ressentis, ses croyances limitantes, ses blocages : les identifier et avec patience et bienveillance les déprogrammer en installant un nouveau paradigme comme une autre manière de penser CONFIANCE, pour pouvoir vivre EN CONFIANCE et développer LA CONFIANCE EN SOI…EN L’AUTRE.
Un grand merci Karine pour votre sensibilité, vos approches et ce rayonnement !